Ознакомительный курс для новичков

Хотите попробовать спортивное фехтование?
Мы подготовили специальную программу для новичков!

Ознакомительный курс для новичков – это вводный курс в спортивное фехтование. Вы можете выбрать "Стандартный" или "Расширенный" курс. "Стандартный" состоит из трёх индивидуальных занятий с инструктором (не более двух учеников на одного инструктора) и одной боевой практики, "Расширенный" из четырёх индивидуальных занятий с инструктором и двух боевых практик. 

Вы узнаете интересную информацию о становлении и развитии фехтования, как олимпийского вида спорта, из чего состоит экипировка современных мушкетёров и правила проведения соревнований.  

Практическая часть включает в себя лёгкую разминку, знакомство с базовой техникой выполнения защитных и атакующих действий. Вы научитесь передвигаться в фехтовальной стойке, правильно держать оружие и наносить уколы.

Закончим знакомство с фехтованием – боевой практикой, где Вы сможете применить в бою все полученные знания и навыки!

Современное спортивное фехтование – абсолютно безопасный вид спорта. Программа ознакомительного курса подойдёт взрослым и детям (старше 10 лет), любого уровня физической подготовки, которые не имеют медицинских противопоказаний к занятиям физической культурой и спортом.

Продолжительность одного занятия 60 минут, срок действия абонемента 28 дней с момента первой тренировки. Занятия проходят в вечернее время (17.00 – 20.00), по индивидуальному графику.



Тренировки в группе

Основная форма подготовки спортсменов ФК «LIBERTE» – групповые тренировки.

При формировании групп учитывается уровень физической подготовки и мастерства спортсменов, пожелания о времени проведения занятий, наличие свободных мест в группах. 

Минимальное количество спортсменов в одной группе – 6 человек, максимальное – 10 человек.

В ФК «LIBERTE» приняты следующие уровни подготовки спортсменов:

- начальный

- средний

- продвинутый

Каждому уровню соответствует определенный объём практических и теоретических знаний и навыков. Критерии для перехода на следующий уровень:
успешная сдача теоретического и практического задания, соответствующего знаниям на данном уровне; спортивный результат; наличие рекомендации тренера.

Продолжительность одной групповой тренировки – 90 минут. Срок действия абонемента – 28 дней с момента первой тренировки.



Индивидуальные уроки

Индивидуальные уроки являются одним из важнейших методов обучения и тренировки фехтовальщиков.

Продолжительность индивидуального урока – 40 минут. Время и периодичность индивидуальных уроков оговаривается с тренером или инструктором в отдельном порядке.


Боевые практики 

Боевые практики (открытое фехтование) – это отличная возможность применить в бою навыки, которым вы обучались на групповых и/или индивидуальных уроках. К участию в боевых практиках допускаются спортсмены только «среднего» и «продвинутого» уровней, профессиональные спортсмены, ветераны. Продолжительность занятия – 120 минут.